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Débora emagrecendo!

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DECISÃO

terça-feira, 7 de maio de 2013

Emagrecer de vez: Quero e vou eliminar 30kg de mim. E ponto final.

Postado por Débora às 10:32 0 comentários

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Débora: Eu sou a Débora, 31 anos, casada e intensamente apaixonada pelo meu marido e pela minha filha... Sou feliz e amada pela minha família e amigos. Gosto de ler, fotografar e cozinhar. Ainda estou acima do meu peso, mas estou me dedicando para mudar esta situação...rsrs O que estou fazendo? Estou comendo de 3 em 3 horas, seguindo uma alimentação saudável, ingerindo 2 litros de água por dia e tentando me exercitar, no mínimo, 3 vezes por semana. Criei este blog pra compartilhar com vocês o meu emagrecimento e também para incentivar aquelas que ainda não iniciaram esta caminhada por medo de não atingir seus objetivos. Mas lembrem-se: Antes de começar qualquer atividade física ou mudar sua rotina alimentar, consulte sempre um médico ou profissional especializado!

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